DEğIL HAKKıNDA DETAYLAR BILINEN VOLEYBOL DIZLIK

Ağırlık Seti: Ağırlık plakaları, halterler ve dambıllardan oluşan kapsamlı ekipman setleridir. Nüfuz antrenmanları özellikle geçmek üzere birgani egzersiz rutininde kullanılabilir.Kauçuk şeşgen Dambıllar: şeşgen layihamları ile bulundukları yerde sabir şekilde kalabilirler. Kauçuk şümul ise daha emin ve kesifı bir tutu�

Hacamat kupası kuru ve ıslak olgunlaşmak üzere temelde dü farklı kullanma yöntemine sahiptir. Kuru hacamat yönteminde kupanın cilt üzerinde vakum yapması sağlamlanır. Islak hacamatta ise cilt üzerinde uygulana kesiklerle kupanın cilt şeşndan kan çekmesi ammaçlanır. Kas gerginliği ve balkısını hafifletmeyi fakatçlayan hacama